logo

Полезные советы 7

мы вам рассказали о гормоне счастья и пообещали рассказать что же способствует синтезу этого самого гормона счастья и радости. Существует некоторый перечень продуктов, которые способны благоприятно повлиять на процесс эндорфинового синтеза: бананы, манго, апельсины, острый красный перец, корица, клубника, красная смородина, креветки и мидии, натуральный кофе, горький шоколад и черный чай. Стимулировать продуцирование данного фермента возможно и прочими методами, которые относятся к интересному досугу💙Самоубеждение и просто позитивные воспоминания💙Разговор и телесный контакт с дорогим человеком💙Сексуальный контакт с любимым человеком💙Совместное времяпрепровождение в кругу друзей💙Интересная книга либо видео💙Принятие солнечный ванн – необходимое условие для выработки витамина D, который, в свою очередь, помогает в процессе синтеза эндорфина. ❗️Любые медикаментозные препараты только по назначению вашего лечащего доктора.